[spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Techniques
[/spb_text_block] [spb_accordion width= »1/1″ el_position= »first last »] [spb_accordion_tab title= »AGE-TSUKI « ] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de poing remontant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »AÏWAN-UKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage bas avec l’avant-bras, de l’extérieur vers l’intérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »ASHI-GATAME-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement avec l’aide d’une jambe
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »ASHI-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement autour jambe
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »DE-ASHI-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Balayage du pied avancé
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »FUMI-KOMI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied bas latéral avec le tranchant externe du pied
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »GANMEN-TSUKI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de poing fouetté du bras avant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »GEDAN-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage bas avec l’avant-bras, de l’intérieur vers l’extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »GEDAN-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied bas avec le tranchant interne du pied
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »GYAKU-JUJI-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement facial croisé (mains en supination)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »GYAKU-MAWASHI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied circulaire inversé
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »GYAKU-TSUKI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de poing direct, du côté opposé à la jambe avancée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HADAKA-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement arrière par l’avant-bras
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HAITO-UCHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque circulaire du tranchant de la main
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HANE-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Hanche percutée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HARA-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Clé au coude avec le ventre
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HARAI-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Hanche fauchée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HARAI-TSURI-KOMI-ASHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Balayage du pied en pêchant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HIZA-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Clé au coude avec le genou
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HIZA-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de genou, de face ou en position décalée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HIZA-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement autour du genou
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »HON-GESA-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle par le travers du corps (latérocostal)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »IGI-UCHI (EMPI) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque du coude
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »IPPON-SEOI-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
projection par l’épaule
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »IRIMI-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection « en entrant ».
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »JODAN-AGE-UKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage haut en remontant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »JUJI-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle en croix
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »JUJI-UKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage en croix
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KAÏTEN-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection « rotatoire ».
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KAKATO-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup avec le talon
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KAMI-SHIHO-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle arrière par les 4 points
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KANI-BASAMI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Renversement par ciseaux
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KANI-BASANI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection par ciseaux sauté
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KATA-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle par l’épaule et la tête
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KATA-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement sur les épaules
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KATA-HA-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement arrière (une main au revers, une à la nuque)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KATA-JUJI-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
étranglement facial croisé (prise mixte)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KATATE-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement d’1 seule main
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KIN-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied remontant donner à l’entrejambe avec le dessus du pied
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOKYU-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection dos à dos
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOSHI-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement sur la hanche
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOSHI-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection de hanche.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KO-SOTO-GAKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Petit accrochage extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KO-SOTO-GARI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Petit fauchage extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOTE-GAESH »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Torsion du poignet vers l’extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOTE-GAESHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Torsion du poignet vers l’extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOTE-INERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Torsion du poignet vers l’intérieur, mais avec le bras fléchi.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KOTE-MAWASHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Torsion du poignet vers l’intérieur.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KO-UCHI-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection en balayage par Atemi type Mawashi-Geri Gedan à la face interne de la jambe avancée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KO-UCHI-GARI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Petit fauchage intérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KUBI-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Proj. par le cou avec barage
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »KUCHIKI-DAOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
« Abattre l’arbre mort » renversement arrière avec mains
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MAE-ATAMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup avec la tête de face
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MAE-GERI KEAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied direct de face fouetté
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MAE-GERI KEIKOMI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied direct de face pénétrant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MAITE-UCHI (HAISHU-UCHI) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MAKURA-GESA-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle par le travers, en oreiller
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MAWASHI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied circulaire
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MIKAZUKI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied en « croissant » avec le tranchant interne du pied
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MOROTE-GARI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Fauchage 2 jambes par mains
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MOROTE-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement facial non croisé
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MOROTE-SEOI-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection d’épaule à 2 mains
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MOROTE-TEISHO »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage avec les deux mains
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »MUNE-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Clé au coude avec le buste
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »NAMI-GAESHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Retrait du pied et de la jambe vers le haut, en protection
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »NAMI-JUJI-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement facial croisé (mains en pronation)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »NANAME-TSUKI (MAWASHI-TSUKI) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque circulaire du poing de l’extérieur vers l’intérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »O-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Grande bascule de hanche
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »O-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Grand enroulement
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »OÏ-TSUKI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de poing direct, du même côté que la jambe qui avance
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »OKURI-ASHI-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Balayage des 2 pieds
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »OKURI-ERI-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement arrière par prise des deux revers
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »O-MAWASHI-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection par application de O-Mawashi-Geri sur la jambe avancée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »O-SOTO-GARI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Grand fauchage extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »O-SOTO-OTOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Grand renversement extérieure.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »O-UCHI-GARI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Grand fauchage intérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SANKAKU-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement (cou et un bras) par les 2 jambes
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SASAE-TSURI-KOMI-ASHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage du pied en pêchant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SHIO-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection par torsion du poignet et du coude
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SHITO-TSUKI (NUKITE) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque directe de l’extrémité des doigts
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SHUTO »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Directe fourche de la main , ou Circulaire avec le tranchant de la main
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SHUTO-UKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage avec le tranchant de la main
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SODE-GURUMA-JIME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Etranglement arrière par enroulement du revers
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SOTO-MAKI-KOMI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SOTO-UDE-UKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage avec l’avant-bras de l’extérieur vers l’intérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SUKUI-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection en « cuillère »
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »SUMI-GAESHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Renversement dans l’angle
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TAI-OTOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Renversement du corps (barrage)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TANI-OTOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
« Chute dans la vallée » Renversement arrière (barrage)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TATE-SHIHO-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle à cheval par les 4 points
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TAWARA-GAESHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Technique de contre, utilisée face à Morote Gari
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TE-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement par les mains
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TEISHO »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage de la paume de la main
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TEISHO-TSUKI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque directe de la paume de la main
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TEKUBI-OSAE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Clé par hyperflexion du poignet.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TENCHI-NAGEI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection « ciel-terre ».
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TOBI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied sauté
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TOMOE-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection en cercle
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TSUKKAKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de poing direct
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »TSURI-KOMI-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Hanche « pêchée »
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UCHI-MAKI-KOMI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Ko-Uchi ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UCHI-MATA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Fauchage intérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UCHI-OROSHI (TETSUI) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque circulaire avec le dessous du poing (en marteau)
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UCHI-UDE-UKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Blocage avec l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UDE-GARAMI (UDE-HISHIGI-) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Hyperextension ou torsion du coude par enroulement d’un bras autour du bras d’Uke
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UDE-GATAME (UDE-HISHIGI-) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Clé au coude avec les bras
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UDE-KIME-NAGE (UDE-HISHIGI-) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection par hyperextension du coude
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UDE-NOBASHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Fixer d’une main la paume de main de Uke contre le sol, et venir écraser son coude avec l’autre main.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UDE-OSAE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Maintien du poignet avec une main, et écrasement du coude avec l’autre main ou le genou.
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UKI-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Hanche « flottée »
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UKI-OTOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Renversement « flottant »
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UKI-WAZA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection latérale avant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »URA-MAWASHI-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection par application de Ura-Mawashi-Geri sur la jambe avancée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »URA-MAWASHI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied circulaire en revers
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »URA-NAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection en arrière
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »URA-UCHI (URAKEN) »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Attaque circulaire avec le revers du poing
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-ATAMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup avec la tête vers l’arrière
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-GERI KEAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied arrière fouetté
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-GERI KEIKOMI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied arrière pénétrant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-GESA-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contrôle arrière par le travers du corps
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contre de hanche arrière
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-URA-MAWASHI-BARAI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Projection par application de Ushiro-Mawashi-Geri sur la jambe avancée
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »USHIRO-URA-MAWASHI-GERI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied circulaire arrière en revers
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »UTSURI-GOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Contre de hanche avant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »WAKI-GATAME »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Clé au coude avec l’aisselle
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »WAKI-OTOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Renversement arrière par l’aisselle
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »YOKO-GAKE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Accrochage de côté
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »YOKO-GERI KEAGE »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied latéral fouetté
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »YOKO-GERI KEIKOMI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Coup de pied latéral pénétrant
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »YOKO-GURUMA »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Enroulement latéral
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= »YOKO-OTOSHI »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
Renversement latéral
[/spb_text_block] [/spb_accordion_tab] [spb_accordion_tab title= » »] [spb_text_block pb_margin_bottom= »no » pb_border_bottom= »no » width= »1/1″ el_position= »first last »]
[/spb_text_block] [/spb_accord
YOKO-TOMOE-NAGE
Projection en cercle latérale
YOKO-SHIHO-GATAME
Contrôle latéral par les 4 points
YOKO-TOMOE-NAGE
Projection en cercle latérale
YOKO-WAKARE
Projection vers l’avant
AGE-TSUKI
Coup de poing remontant
AÏWAN-UKE
Blocage bas avec l’avant-bras, de l’extérieur vers l’intérieur
ASHI-GATAME-JIME
Etranglement avec l’aide d’une jambe
ASHI-GURUMA
Enroulement autour jambe
DE-ASHI-BARAI
Balayage du pied avancé
FUMI-KOMI-GERI
Coup de pied bas latéral avec le tranchant externe du pied
GANMEN-TSUKI
Coup de poing fouetté du bras avant
GEDAN-BARAI
Blocage bas avec l’avant-bras, de l’intérieur vers l’extérieur
GEDAN-GERI
Coup de pied bas avec le tranchant interne du pied
GYAKU-JUJI-JIME
Etranglement facial croisé (mains en supination)
GYAKU-MAWASHI-GERI
Coup de pied circulaire inversé
GYAKU-TSUKI
Coup de poing direct, du côté opposé à la jambe avancée
HADAKA-JIME
Etranglement arrière par l’avant-bras
HAITO-UCHI
Attaque circulaire du tranchant de la main
HANE-GOSHI
Hanche percutée
HARA-GATAME
Clé au coude avec le ventre
HARAI-GOSHI
Hanche fauchée
HARAI-TSURI-KOMI-ASHI
Balayage du pied en pêchant
HIZA-GATAME
Clé au coude avec le genou
HIZA-GERI
Coup de genou, de face ou en position décalée
HIZA-GURUMA
Enroulement autour du genou
HON-GESA-GATAME
Contrôle par le travers du corps (latérocostal)
IGI-UCHI (EMPI)
Attaque du coude
IPPON-SEOI-NAGE
projection par l’épaule
IRIMI-NAGE
Projection « en entrant ».
JODAN-AGE-UKE
Blocage haut en remontant
JUJI-GATAME
Contrôle en croix
JUJI-UKE
Blocage en croix
KAÏTEN-NAGE
Projection « rotatoire ».
KAKATO-GERI
Coup avec le talon
KAMI-SHIHO-GATAME
Contrôle arrière par les 4 points
KANI-BASAMI
Renversement par ciseaux
KANI-BASANI
Projection par ciseaux sauté
KATA-GATAME
Contrôle par l’épaule et la tête
KATA-GURUMA
Enroulement sur les épaules
KATA-HA-JIME
Etranglement arrière (une main au revers, une à la nuque)
KATA-JUJI-JIME
étranglement facial croisé (prise mixte)
KATATE-JIME
Etranglement d’1 seule main
KIN-GERI
Coup de pied remontant donner à l’entrejambe avec le dessus du pied
KOKYU-NAGE
Projection dos à dos
KOSHI-GURUMA
Enroulement sur la hanche
KOSHI-NAGE
Projection de hanche.
KO-SOTO-GAKE
Petit accrochage extérieur
KO-SOTO-GARI
Petit fauchage extérieur
KOTE-GAESH
Torsion du poignet vers l’extérieur
KOTE-GAESHI
Torsion du poignet vers l’extérieur
KOTE-INERI
Torsion du poignet vers l’intérieur, mais avec le bras fléchi.
KOTE-MAWASHI
Torsion du poignet vers l’intérieur.
KO-UCHI-BARAI
Projection en balayage par Atemi type Mawashi-Geri Gedan à la face interne de la jambe avancée
KO-UCHI-GARI
Petit fauchage intérieur
KUBI-NAGE
Proj. par le cou avec barage
KUCHIKI-DAOSHI
« Abattre l’arbre mort » renversement arrière avec mains
MAE-ATAMA
Coup avec la tête de face
MAE-GERI KEAGE
Coup de pied direct de face fouetté
MAE-GERI KEIKOMI
Coup de pied direct de face pénétrant
MAITE-UCHI (HAISHU-UCHI)
Attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte)
MAKURA-GESA-GATAME
Contrôle par le travers, en oreiller
MAWASHI-GERI
Coup de pied circulaire
MIKAZUKI-GERI
Coup de pied en « croissant » avec le tranchant interne du pied
MOROTE-GARI
Fauchage 2 jambes par mains
MOROTE-JIME
Etranglement facial non croisé
MOROTE-SEOI-NAGE
Projection d’épaule à 2 mains
MOROTE-TEISHO
Blocage avec les deux mains
MUNE-GATAME
Clé au coude avec le buste
NAMI-GAESHI
Retrait du pied et de la jambe vers le haut, en protection
NAMI-JUJI-JIME
Etranglement facial croisé (mains en pronation)
NANAME-TSUKI (MAWASHI-TSUKI)
Attaque circulaire du poing de l’extérieur vers l’intérieur
O-GOSHI
Grande bascule de hanche
O-GURUMA
Grand enroulement
OÏ-TSUKI
Coup de poing direct, du même côté que la jambe qui avance
OKURI-ASHI-BARAI
Balayage des 2 pieds
OKURI-ERI-JIME
Etranglement arrière par prise des deux revers
O-MAWASHI-BARAI
Projection par application de O-Mawashi-Geri sur la jambe avancée
O-SOTO-GARI
Grand fauchage extérieur
O-SOTO-OTOSHI
Grand renversement extérieure.
O-UCHI-GARI
Grand fauchage intérieur
SANKAKU-JIME
Etranglement (cou et un bras) par les 2 jambes
SASAE-TSURI-KOMI-ASHI
Blocage du pied en pêchant
SHIO-NAGE
Projection par torsion du poignet et du coude
SHITO-TSUKI (NUKITE)
Attaque directe de l’extrémité des doigts
SHUTO
Directe fourche de la main , ou Circulaire avec le tranchant de la main
SHUTO-UKE
Blocage avec le tranchant de la main
SODE-GURUMA-JIME
Etranglement arrière par enroulement du revers
SOTO-MAKI-KOMI
Enroulement extérieur
SOTO-UDE-UKE
Blocage avec l’avant-bras de l’extérieur vers l’intérieur
SUKUI-NAGE
Projection en « cuillère »
SUMI-GAESHI
Renversement dans l’angle
TAI-OTOSHI
Renversement du corps (barrage)
TANI-OTOSHI
« Chute dans la vallée » Renversement arrière (barrage)
TATE-SHIHO-GATAME
Contrôle à cheval par les 4 points
TAWARA-GAESHI
Technique de contre, utilisée face à Morote Gari
TE-GURUMA
Enroulement par les mains
TEISHO
Blocage de la paume de la main
TEISHO-TSUKI
Attaque directe de la paume de la main
TEKUBI-OSAE
Clé par hyperflexion du poignet.
TENCHI-NAGEI
Projection « ciel-terre ».
TOBI-GERI
Coup de pied sauté
TOMOE-NAGE
Projection en cercle
TSUKKAKE
Coup de poing direct
TSURI-KOMI-GOSHI
Hanche « pêchée »
UCHI-MAKI-KOMI
Ko-Uchi ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi
UCHI-MATA
Fauchage intérieur
UCHI-OROSHI (TETSUI)
Attaque circulaire avec le dessous du poing (en marteau)
UCHI-UDE-UKE
Blocage avec l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur
UDE-GARAMI (UDE-HISHIGI-)
Hyperextension ou torsion du coude par enroulement d’un bras autour du bras d’Uke
UDE-GATAME (UDE-HISHIGI-)
Clé au coude avec les bras
UDE-KIME-NAGE (UDE-HISHIGI-)
Projection par hyperextension du coude
UDE-NOBASHI
Fixer d’une main la paume de main de Uke contre le sol, et venir écraser son coude avec l’autre main.
UDE-OSAE
Maintien du poignet avec une main, et écrasement du coude avec l’autre main ou le genou.
UKI-GOSHI
Hanche « flottée »
UKI-OTOSHI
Renversement « flottant »
UKI-WAZA
Projection latérale avant
URA-MAWASHI-BARAI
Projection par application de Ura-Mawashi-Geri sur la jambe avancée
URA-MAWASHI-GERI
Coup de pied circulaire en revers
URA-NAGE
Projection en arrière
URA-UCHI (URAKEN)
Attaque circulaire avec le revers du poing
USHIRO-ATAMA
Coup avec la tête vers l’arrière
USHIRO-GERI KEAGE
Coup de pied arrière fouetté
USHIRO-GERI KEIKOMI
Coup de pied arrière pénétrant
USHIRO-GESA-GATAME
Contrôle arrière par le travers du corps
USHIRO-GOSHI
Contre de hanche arrière
USHIRO-URA-MAWASHI-BARAI
Projection par application de Ushiro-Mawashi-Geri sur la jambe avancée
USHIRO-URA-MAWASHI-GERI
Coup de pied circulaire arrière en revers
UTSURI-GOSHI
Contre de hanche avant
WAKI-GATAME
Clé au coude avec l’aisselle
WAKI-OTOSHI
Renversement arrière par l’aisselle
YOKO-GAKE
Accrochage de côté
YOKO-GERI KEAGE
Coup de pied latéral fouetté
YOKO-GERI KEIKOMI
Coup de pied latéral pénétrant
YOKO-GURUMA
Enroulement latéral
YOKO-OTOSHI
Renversement latéral
YOKO-SHIHO-GATAME
Contrôle latéral par les 4 points
YOKO-TOMOE-NAGE
Projection en cercle latérale
YOKO-WAKARE
Projection vers l’avant