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L'équipe cours Adulte Taïso est composée de 33 membres.
Ce cours s'adresse aux personne de 14 ans et +.
Il vise à la remise en forme, par des exercices adaptés à chacun.
Il permet aussi l'amélioration des performances, en fonction de l'intensité souhaitée.
Etirement, Relaxation, Cadio, fessier, adbo, toutes les parties du coprs seront sollicitées.
