Equipe cours Adulte Taïso

Ce cours s'adresse aux personne de 14 ans et +.

Il vise à la remise en forme, par des exercices adaptés à chacun.

Il permet aussi l'amélioration des performances, en fonction de l'intensité souhaitée.

Etirement, Relaxation, Cadio, fessier, adbo, toutes les parties du coprs seront sollicitées.

L'équipe cours Adulte Taïso est composée de 24 membres.