Pour garder la forme , nous vous proposons de suivre ces quelques liens afin de trouver matière pour ne pas laisser les tatamis trop loin de nous !

Fédération de Judo : Judo / Jujitsu /  Taïso à la maison : retrouver plein d’exercices https://www.ffjudo.com//judo-a-la-maison

CLIP VIDEO  de judo sur : collection-judo.com / entrez le code TDKRS2020

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Travail avec élastique : ou une vieille chambre à air de vélo

 

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