Les Katas

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Définition des KATAS

Ce sont les « exercices de style » du Judo, Jujitsu. Ils doivent refléter le degré de connaissance et la maîtrise des exécutants.

En japonais, le mot « KATA » signifie : forme fondamentale. Le KATA du Judo, Jujitsu c’est la démonstration des principes de base d’attaque et de défense suivant une progression rigoureuse, résultat de l’expérience et de la réflexion des meilleurs et des plus anciens maîtres du Judo, Jujitsu.

Le KATA est l’une des unités de valeurs nécessaire à l’obtention de la Ceinture Noire ou des DAN.
L’exercice de KATA n’est pas seulement un entrainement à la technique, il est aussi un entrainement de l’esprit : la pratique permet l’assimilation par le corps mais avec l’esprit.

 Téléchargez le(s) guide(s) en cliquant sur l’image.

Katame-no-kata

Guide Katame No Kata
Guide Katame No Kata
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Liens vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=rimtE2DV3sw

 

Nage-no-kata

Nage-no-kata (1)
Nage-no-kata (1)
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Liens video : https://www.dailymotion.com/video/xq89z1

Goshin-jitsu

Goshin-Jitsu-1-2
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Goshin-Jitsu-2-2
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Liens vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=o8MlGidQY-4

Les 20 techniques imposées

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Liens vidéo : https://www.dailymotion.com/video/xos8qd

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