Les Katas

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Définition des KATAS

Ce sont les « exercices de style » du Judo, Jujitsu. Ils doivent refléter le degré de connaissance et la maîtrise des exécutants.
En japonais, le mot « KATA » signifie : forme fondamentale. Le KATA du Judo, Jujitsu c’est la démonstration des principes de base d’attaque et de défense suivant une progression rigoureuse, résultat de l’expérience et de la réflexion des meilleurs et des plus anciens maîtres du Judo, Jujitsu.
Le KATA est l’une des unités de valeurs nécessaire à l’obtention de la Ceinture Noire ou des DAN.
L’exercice de KATA n’est pas seulement un entrainement à la technique, il est aussi un entrainement de l’esprit : la pratique permet l’assimilation par le corps mais avec l’esprit.

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Guide Katame No Kata
Guide Katame No Kata
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