Cours Taïso Vendredi 3 avril 17h30

Carte non disponible

Date / Heure

Date(s) - 03/04/2020
17 h 30 min - 18 h 30 min

une nouvelle séance de taïso se prépare! Rendez-vous demain à 17h30 sur ce lien:

https://us04web.zoom.us/j/629734145

Comme d’habitude, pensez à votre matériel:

* Matos à avoir à portée de main:
– bouteille d’eau
– tapis « style yoga » (serviette épaisse, tapis de salon…)
– des poids (gourdes, bouteilles d’eau, conserves…)
– marche-pieds (= step)
– chaise

Et les quelques règles pour que ça se passe bien:

* Pour plus de compréhension mutuelle, pensez bien à couper vos micros lors de la connexion et si besoin, vous nous interpellez pour prendre la parole.

* Chacun à son rythme, suivant ses possibilités comme d’habitude!

Si vous avez des personnes intéressées dans votre entourage, pas de problème pour les convier.

Attention, le cours s’adresse à des ados/adultes mais pas de souci si les enfants de la famille veulent faire à leur mesure!

Après la séance, on vous propose un apéro chacun chez soi pour ceux qui veulent rester!

Tout est dit, si vous avez des questions, n’hésitez pas !

A demain,

Mel et Nico

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