Pour s’amuser un peu, retrouvez les mots cachés en rapport avec le judo (pour la qualité allez sur le lien suivant : https://www.teteamodeler.com/jeux-olympiques/judo-jeu-1.asp
Bonjour , Pour préparez vos abdos avec des exercices qui nous rapprochent de l’activité judo au sol (Ne-waza), je vous invite à prendre 10 minutes pour réaliser cette séquence ! 8 exercices de 1minute avec 15 secondes de récupération. N’hésitez pas à nous...
Bonjour à tous ! SI vous voulez garder un peu la forme durant ces temps de confinement à la maison, je vous propose ce petit cycle de Tabata (20sec d’effort-10sec de récup) avec un prof de judo, Jean-Claude Rieux, 6ème Dan ! Il y a différents niveaux pour ceux...
Bonjour à tous, Pas de judo encore pour nous, mais des athlètes ont participé au Grand Slam de Hongrie la semaine dernière. Vous pouvez retrouvez les jolis Ippon de cet événement en suivant les lien ci-dessous Bon visionnage...
