Les katas

Définition des KATA

Ce sont les « exercices de style » du Judo, Jujitsu. Ils doivent refléter le degré de connaissance et la maîtrise des exécutants.

En japonais, le mot « KATA » signifie : forme fondamentale. Le KATA du Judo, Jujitsu c’est la démonstration des principes de base d’attaque et de défense suivant une progression rigoureuse, résultat de l’expérience et de la réflexion des meilleurs et des plus anciens maîtres du Judo, Jujitsu.

Le KATA est l’une des unités de valeurs nécessaire à l’obtention de la Ceinture Noire ou des DAN.

L’exercice de KATA n’est pas seulement un entrainement à la technique, il est aussi un entrainement de l’esprit : la pratique permet l’assimilation par le corps mais avec l’esprit.

 

 

Nature du danKataModalités
1er DANNAGE NO KATA

ou GOSHIN JITSU
Les 3 premières séries dans les rôles de TORI et UKE

Les 12 premières techniques dans les rôles TORI et UKE
2e DAN (C et ET)NAGE NO KATAComplet dans les rôles de TORI et UKE
3e et 4e DAN (C et ET)GOSHIN JITSU

KIME NO KATA

KATAME NO KATA

GONOSEN
Deux kata complets au choix pour le 3e Dan, puis 2 kata supplémentaires et différents pour le 4e Dan

Kata complet dans le rôle de TORI, tout ou partie dans le rôle de UKE
Source ffjda

 

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